🌹நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலைப் பெருக்குவது எப்படி?🌹

 

🌹நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலைப் பெருக்குவது எப்படி?🌹

சோர்வாக இருக்கும்போது ஒரு காபி குடித்தவுடன் உடல் சோர்வு குறைந்துப் புத்துணர்ச்சி கிடைப்பது போல விரும்பிய உடனே "இன்ஸ்டன்ட"டாக மாத்திரை, மருந்துகளைச் சாப்பிட்டு நோய் எதிர்ப்புத் திறனை அதிகரித்துக் கொள்ள முடியாது. யாருக்காவது அப்படி ஒரு நினைப்பு இருந்தால் உடனே உங்கள் நினைப்பை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

ஏதேனும் ஒரு வைட்டமின் "டானிக்" அல்லது எலுமிச்சைச்சாறு குடித்த உடனே நோய் எதிர்ப்புத் திறன் பெருகி விடாது. தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வந்தால் சிறிது முன்னேற்றம் ஏற்படலாம்.

அதே சமயம் நம் எல்லோருடைய உடம்பிலும் இயற்கையாகவே நோய்க் கிருமிகளுக்கு எதிராகப் போராடும் ஆற்றல் இருக்கிறது. சில வகைக் கிருமிகளின் தொற்று மூலமாக நமக்குச் சளி, காய்ச்சல் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்பட்டால் நாம் மருந்துகள் எதையும் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டாலும் கூட 4-5 நாட்களில் இவை தானாகச் சரியாகி விடும். இதற்குக் காரணம் நம் உடலில் அமைந்திருக்கும் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் தான்.

நம் உடலுக்குப் பழக்கமில்லாத நோய்க் கிருமிகள் சுவாசக் காற்றின் வழியாகவோ, உணவு வழியாகவோ உடலுக்குள் நுழையும்போது அவற்றை அழிப்பதற்காக நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் என்கிற அமைப்பு தொடர்ந்து செயல்பட்டுக் கொண்டே இருக்கிறது. சில காரணங்களால் இந்த அமைப்புப் பலவீனம் அடைவதும் உண்டு. அவ்வாறு பலவீனம் அடையாமல் பார்த்துக் கொள்வது நம் கடமை.

பலவீனமாகக் காரணங்கள்

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனம் அடைவதற்கு, அதிக வயது, உடற்பயிற்சி இன்மை, மன அழுத்தம், கவலை, பழக்கங்கள், தவறான உணவு முறை எனப் பல காரணங்கள் இருக்கின்றன.

அதிக வயது

30 வயதில் உள்ள நோய் எதிர்ப்புத் திறன் 60 வயதிலும் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. இதற்குக் காரணம் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முக்கிய

உறுப்பாகக் கருதப்படும் "தைமஸ்" என்கிற உறுப்பு வயது கூடக் கூட செயல்திறன் இழந்து, களைத்து விடுவதாகஇருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது.

மேலும் முதுமைக் காரணமாகத் தோன்றும் மரபு சார்ந்த நோய்களான இரத்தக் கொதிப்பு, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருப்பது, சிறுநீரகம் செயல்திறன் குறைவது போன்றவையும் நோய் எதிர்ப்புத் திறனைக் குறைத்து விடக் கூடும்.

எனவே 60 வயது கடந்தவர்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை மட்டும் நம்பி இருக்காமல் நோய்க் கிருமிகளின் தொற்று ஏற்படாத வகையில் சுய சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கவனமாகக் கடைபிடிக்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி இன்மை

சாப்பிடுவது, தூங்குவது, டிவி பார்ப்பது மற்றும் சின்னச் சின்ன வீட்டு வேலைகளைச் செய்வது இதைத் தவிர வேறு எந்த வேலையும் செய்யாமல் இருப்பவர்களுக்கு அவர்கள் என்னதான் சத்து மிக்க உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் கூட உடலின் நோய் எதிர்ப்புத் திறன் குறையத்தான் செய்யும்.

உடற்பயிற்சிக்கும் நோய் எதிர்ப்புத் திறனுக்கும் என்ன தொடர்பு இருக்கிறது எனச் சிலர் நினைக்கக் கூடும். கடந்த சில பத்து ஆண்டுகளாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள் உடற்பயிற்சி இல்லாமல் இருப்பவர்களை விட தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து வருபவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்புத் திறன் சிறப்பாகச் செயல்படுவதாகத் தெரிவிக்கின்றன.

குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள், அத்லெடிக்க விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு நோய்த்தொற்று பாதிப்பு மற்றவர்களை விடக் குறைவாக இருப்பதைப் பார்க்கலாம்.

உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுபவர்களின் இரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளை அணுக்கள் (WBC) தொற்றுக் கிருமிகளை அழிப்பதில் திறனுடன் செயல்படுவதாகத் தெரிகிறது. எனவே தினமும் 30 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது நோய் எதிர்ப்புத் திறனை மட்டுமல்ல உடலையும் புத்துணர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.

மன அழுத்தம், கவலை

நோய் எதிர்ப்புத் திறனுக்கும், மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைக்கும் தொடர்புகள் இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளன. ஆனால் மன அழுத்தம் எல்லாரையும் ஒரே மாதிரியாகப் பாதிப்பது இல்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு விதமான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

சிலருக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகமாகலாம். சிலருக்கு "அட்ரீனலின்" அதிகமாகச் சுரந்து செரிமானப் பாதையில் உண்டாக்கலாம். இது போலப் பலவிதமான பாதிப்புகளை இவை ஏற்படுத்தும்.

அதேபோல ஒருவருக்கு எவ்வளவு மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது என்பதையும் அறிவது கடினம்.ஆனால்மனஅழுத்தத்தின்விளைவாகச்சுரக்கும் "கார்டிகோஸ்டீராய்டு"களால்நோய்எதிர்ப்பு

மண்டலத்தின் திறன் குறைவது ஆய்வுகளின் மூலம் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.

வயதானவர்ளுக்கு மட்டும் தான் மனஅழுத்தம், கவலை ஏற்படும் என சிலர் நினைப்பதுண்டு. இது தவறு. பள்ளியில் படிக்கும் பிள்ளைகளுக்குக் கூட மன அழுத்தம், கவலை ஏற்படுகிறது. பள்ளிப் படிப்பில் இருக்கும் சிறுவர், சிறுமியர்களிடம் வழக்கமான நாட்களை விட தேர்வுக் காலங்களில் தொற்று நோய்களின் தாக்கம் அதிகமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதற்குக் காரணம் தேர்வுக் காலங்களில் மன அழுத்தம், கவலை அதிகரிப்பதால் நோய் எதிர்ப்புத் திறன் பலவீனமடைந்து நோய்த் தாக்கம் கருதுகின்றனர். ஏற்படுவதாக ஆய்வாளர்கள்

எனவே நோய் எதிர்ப்புத் திறன் சீராகச் செயல்பட மன அழுத்தத்தைக் குறைத்துக் கொள்வது அவசியம்.

வீட்டில் பிள்ளைகள் செய்யும் சிறுசிறு தவறுகளைக் கூட பெரிதாக நினைத்து மன அழுத்தத்தை அதிகமாக்கிக் கொள்ளக் கூடாது. அலுவலகங்களில், மேலதிகாரிகள், தங்களுக்குக் கீழே பணி செய்பவர்கள் என பலரால் நாம் சீண்டப் படலாம். இந்த சீண்டல்களைப் பொருட்படுத்தாமல் இருக்கப் பழகிக் கொள்ள வேண்டும். இதன் மூலம் நமக்குப் பல நன்மைகள் எல்லாவகைகளிலும் ஏற்படும்.

பழக்க வழக்கங்கள்

மதுப் பழக்கமும், புகைப் பழக்கமும், வேறுசில

எல்லாபோதைப் பழக்கங்களும் மிகக் கடுமையாக நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

மதுப் பழக்கமானது உடலில் உள்ள

திசுக்களிலுமே பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. குறிப்பாகச்சுவாச மண்டலமும், செரிமான மண்டலமும்கடுமையாகப்பாதிக்கப்படுகின்றன.

ஆரோக்கியமாக இருக்கும் ஒருவரின் சுவாச மண்டலத்துக்குள் நோய்க் கிருமிகள் நுழைந்தால் உடனடியாக நோய் எதிர்ப்புச் செல்களால் அவை அழித்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. ஆனால் மது அருந்தியவரின் சுவாச மண்டலத்தினுள் இதே நோய்க் கிருமிகள் நுழைந்தால் தொற்றானது உடலின் பிற பகுதிகளுக்குச் செல்ல வழி ஏற்படுகிறது. இதனால் கரோனாவைரஸ் உட்பட எல்லா வகைக் கிருமிகளும் வீரியத்துடன் உடலினுள் புகுந்து நோயைத் தீவிரப் படுத்துகின்றன.

மதுப் பழக்கம் சுவாச மண்டல நோய்களை அதிகரிக்கச் செய்வதைப் பல ஆய்வுகள் உறுதி செய்துள்ளன.

மதுவானது முதலில் தாக்கும் உறுப்பு உணவுக் குழாயும், இரைப்பையும்தான். மது இரைப்பைக்குள் செல்லும் போதே வழியெங்கும் இருக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அழித்துக் கொண்டே செல்கிறது.இரைப்பையில் இருக்கும் முக்கியமான நுண்ணுயிரிகளையும் பாதிக்கிறது. இதனால் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்துடன் உள்ள தகவல் தொடர்பில் பாதிப்புஏற்பட்டு நோய் எதிர்ப்புத் திறனில் வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது.

பிறகு மது இரத்தத்துடன் கலந்து கல்லீரலுக்குச் சென்று அங்கும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. நோய் எதிர்ப்புத் திறனைக் குறைப்பதில் மதுவின் பங்கு கணிசமாக இருப்பதால் பெருந்தொற்று பாதித்தப் பகுதிகளில் உள்ளவர்கள் எக்காரணம் கொண்டும் மது அருந்தக் கூடாது. அது உங்களை மட்டுமல்ல உங்கள் நோய் எதிர்ப்புத் திறனையும் பலவினமாக்கிவிடும்.

புகைப் பழக்கமும் மதுப் பழக்கத்தைப் போலவே நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கக் கூடியது தான்.

சிகரெட் புகையை உள்ளுக்கு இழுத்தவுடன் அது நேரடியாகச் செல்லுமிடம் நுரையீரல் தான். எனவே நிமோனியா இன்புளுயென்சா பாதிப்புகளை நேரடியாகவே வரவழைக்கும் ஆற்றல் சிகரெட்டுக்கு உண்டு. இது தவிர "டி லிம்போசைட்" செல்கள், டி உதவியாளர் செல்கள் போன்ற நோய் எதிர்ப்புச் செல்களைப் பலவீனம் அடையச் செய்வதாலும், நோய் எதிர்ப்புத் திறன் குறைந்து நோய்த் தொற்று ஏற்பட வழி வகுக்கிறது.

எனவே நோய் எதிர்ப்புத் திறனைச் சிறப்பாகப் பராமரிக்க விரும்புபவர்கள் இவற்றை உடனே கைவிட வேண்டும்.

உணவுகள்

நோய் எதிர்ப்புத் திறனை அழிக்கின்ற உணவுகளும் இருக்கின்றன. அதிகரிக்கச் செய்கின்ற உணவுகளும்இருக்கின்றன. அதனால் அழிக்கின்ற உணவுகளைத் தவிர்த்து, அதிகரிக்கச் செய்யும் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நோய் எதிர்ப்புத் திறனை அழிக்கும் உணவுகள்

கொழுப்பு அதிகமாக உள்ள உணவுகள், உடல் எடையை அதிகரிப்பதோடு நோய் எதிர்ப்புத் திறனையும் குறைத்து விடுகின்றன.

சிதைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் கொண்ட உணவுகள் நோய் எதிர்ப்புச் செல்களைச் செயலிழக்கச் செய்து விடுகின்றன. பாமாயில், வனஸ்பதி, தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவற்றில் சிதைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகமாக இருக்கின்றன.

சர்க்கரை அதிகமாகச் சேர்த்த உணவுகளும் உடலுக்கு அவசியமானகிடைப்பதைத் வைட்டமின்கள்தடுக்கின்றன. எனவே சர்க்கரையையும் குறைவாகவே சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நோய் எதிர்ப்புத் திறனை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

வைட்டமின் ஏ

வைட்டமின் பி6

வைட்டமின் சி

வைட்டமின் ஈ

துத்தநாகம் (ஜிங்க்)

 செலீனியம்

இரும்பு

தாமிரம்

போலிக் அமிலம்

போன்ற சத்துப் பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்புத் திறனைச் சீராகப் பராமரிப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.

இந்த சத்து மருந்துகள் எல்லாம் எங்கே கிடைக்கும். மாத்திரைகளாக வாங்கித் தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா? என்று சிலர் கேட்கக்கூடும். இவற்றைச் "சப்ளிமெண்ட்" வடிவத்தில் எடுத்துக் கொள்வதைவிட உணவின் மூலமாகவே எளிதாகப் பெற முடியும். இதற்குச் சில வகை உணவுப் பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்தி வந்தால் உடலின் நோய் எதிர்ப்புத் திறனைச் சரியாக வைத்துக் கொள்ள முடியும்.

பூண்டு

நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலுக்கு உதவக்கூடிய எல்லா வகையான வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பொருட்களும் இதில் இருக்கின்றன. கரோனா புகழ் "ஜிங்க்" மற்றும் செலீனியம் தாதுக்களும்கூட இதில் உள்ளன. பூண்டில் மட்டும் அதிகமாக இருக்கும் "அல்லிசின்' "அல்கலாய்டு"ம் இதில் உள்ளது. என்கிற

நல்ல பொருள் என்பதற்காக இதையும் அளவு கடந்துப் பயன்படுத்தக் கூடாது. ஒரு நபருக்கு ஒரு வேளைக்கு 2 பல் என்கிற கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். தினமும் உணவில் தவறாமல் பூண்டு இடம் பெறும்படி பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இஞ்சி

இதிலும் ஏராளமான முக்கியச் சத்துப் பொருட்கள் இருக்கின்றன. தினமும் காலை, மாலை இருவேளையும் ஒரு தம்ளர் தண்ணீரில் சிறுதுண்டு இஞ்சியை நசுக்கிப் போட்டுக் கூடவே சிறிதளவு பட்டைப்பொடி, கிராம்புப்பொடி சேர்த்துக் கொதிக்க விட்டு அருந்தி வந்தால்உடலுக்குப் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.

மஞ்சள்

நாம் பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்களில் மிகச் சிறந்த உணவுப் பொருள் மஞ்சள். இது வைரஸ் கிருமிகளை எதிர்க்கும் திறன் கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது. அழற்சிகளுக்கு எதிராகச் செயல்படக் கூடியது.

இதில் இருக்கும் "குர்குமின்" என்கிற பொருள் நோய் எதிர்ப்புச் செல்களுக்கு ஊக்கியாகச் செயல்படுவதாகப் பரிசோதனைக்கூட ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நல்லப் பொருள்தானே என்று ஸ்பூன் ஸ்பூனாக இதைச்

மருத்துவப் பதிப்பகம் சாப்பிடக் கூடாது. மி.கிராம் அளவில் தான் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். தினமும் பால் அல்லது தேனீரில் ஒரு சிட்டிகை அளவு சேர்த்துக் கொதிக்க விட்டுப் பருகி வரலாம். இதேபோல இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு போன்றவற்றையும் பொடி செய்து வைத்துக் கொண்டு தேனீர் அல்லது பாலில் சிட்டிகை அளவு சேர்த்துப் பருகலாம். நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல் பெருகும்.

காய்கறிகள்

எல்லா வகையான காய்கறிகளுமே மூன்று வேளை உணவிலும் இடம் பெறும்படி நிறைவாகச் சாப்பிட வேண்டும். தினமும் ஒரு கீரை எடுத்துக் கொள்ளலாம். பசலைக்கீரை, மணத்தக்காளி, வல்லாரை, பொன்னாங்கண்ணி போன்றவை கிடைத்தால் நல்லது.

பழங்கள்

"சிட்ரஸ்" பழ வகைகளான ஆரஞ்சு, சாத்துக்குடி, எலுமிச்சை போன்ற பழங்களை நிறைய சாப்பிடலாம். மாம்பழம், பப்பாளி, அன்னாசி போன்றவற்றையும் தாராளமாகச் சாப்பிடலாம். மஞ்சள் வண்ணப் பழங்களில் 'ஆன்டிஆக்சிடெண்டு"கள் நிறைய உள்ளன. இவை நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலைச் சீராகப் பராமரிக்க உதவும்.

அவைச உணவுகளில் நண்டு, மீன், கோழி போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

தூக்கம்

நோய் எதிர்ப்புத் திறனைச் சீராகப் பராமரிப்பதில் தூக்கத்துக்கும் முக்கியப் பங்கு இருக்கிறது. தினமும் 7-8 மணிநேர தூக்கம் அவசியம்.

🌹

ஓம்..

👍அன்பு முகநூல் நண்பர்களே!

 🔔 ஓம் 🔔 என்னும் வலைப்பூ தளம்

🌏 ஓம் வாட்ஸ்அப் குரூப்🌍

🌹 ஓம் யூட்யூப் சேனல்🌹

 ஆரம்பம் ஆகிய உள்ளன. நீங்கள் இந்த வலைத்தளத்தில் ஆன்மீகம் ,ஜோதிடம் ,சித்தர்கள் ஜீவசமாதி, நோய் தீர்க்கும் கோயில்கள், தியானம் ,மந்திரங்கள் , முத்திரைகள் என்று ஆத்மீக சம்பந்தமான அனைத்து விஷயங்களையும் உடனுக்குடன் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள சேர வேண்டும் என்றால் கீழே உள்ள பட்டனை அழுத்தினால் எங்கள் வலை தளத்திற்கு வர முடியும் வந்ததும் கை மாதிரியான அமைப்பில் ஒரு ஆப் உள்ளன அதை நீங்கள் கிளிக் செய்தால் ஓம் வலைப்பூ தளத்தில் சேர்ந்துவிட முடியும் நாம் அனுப்பும் நல்ல விஷயங்கள் உடனுக்குடன் உங்கள் முகநூலில் நீங்கள் பார்க்க முடியும் சர்வம் சிவார்ப்பணம்👍

ஓம் முகநூல் லிங்க்

https://www.facebook.com/ஓம்-103021818477319/

ஓம் முகநூல் குழு

யூடியூப்: லிங்க்

https://youtu.be/ZrOQ3ACBYiQ

ஓம் குரூப் எண் 1

https://chat.whatsapp.com/Hs7SA4nIr8B7HTLVymWn8q

ஓம் குரூப் எண் 200

https://chat.whatsapp.com/EGPyzPqtOHn26oqW80yrbj

ஓம் குரூப் எண் 300

https://chat.whatsapp.com/FoXuBBM4wb5JfnxCyAcVXg

ஓம் குரூப் எண்: 400

https://chat.whatsapp.com/J1q4V74aelnKNSuF29TVPd

ஓம் குரூப் எண்: 500

https://chat.whatsapp.com/GWsr4zIjqJY51uTfQSLxSi

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌏#ஓம்செல்வத்தைஈர்க்கும்தாமரைமணிமாலைஇதற்குள்உள்ளசக்திஎன்ன.🌹

🌎#சிறப்புகள் #குடும்பத்தில் #உள்ள #அனைவரும் #அணிய #வேண்டும்🌷

🩸#செல்வத்தைஈர்க்கும்தாமரைமணிமாலைஇதற்குள்உள்ளசக்திஎன்ன🔥

பிரபஞ்ச ரகசியங்களில் நமது முன்னோர்கள் பணத்தை ஈர்ப்பதற்கு பல வகையான பொருட்களை பயன்படுத்தியும், 

தன்னுடனும் வைத்திருக்கவும் செய்துள்ளார்கள். 

அந்த வகையில் தாமரை மணி மாலைக்கு அந்த வரிசையில் முதலிடம் உண்டு.

தாமரை மணி என்பது இயற்கையிலே கிடைக்கும் தாமரை பூவிலிருந்து வரக்கூடிய மணி. 

இது மகாலட்சுமியி அம்சம் என்றெல்லாம் கூறுவார்கள். 

தண்ணீர் தேங்கியுள்ள இடத்தில் தான் தாமரை பூ இருக்கும். 

தாமரை பூ உள்ள இடத்தில் தான் மகாலட்சுமி இருப்பாள், 

மகாலட்சுமி இருக்குமிடத்தில் தான் பெருமாள் இருப்பார், 

பெருமாள், மாகாலட்சுமியும் உள்ள இடத்தில் சகல ஐஸ்வரியங்களும் இருக்கும்.

இந்த தாமரை மணி மாலைக்கு பாஸிட்டிவான என்னங்களையும் உருவாக்கும் தன்மையுண்டு. 

நமது என்னங்களையே பாசிட்டிவாக மாற்றும் ஆற்றல் உண்டு. 

இதற்கு இதை எந்த ஒரு மதத்தினரும் உபயோகபடுத்தலாம். 

இதற்கு ஜாதி, மத பேதம் எதுவும் கிடையாது. 

எங்களிடம் ஜெபம் செய்ய பாதிரியார்கள். சித்தர் மகான்கள். தர்கா குருமார்கள் அனைவரும் வாங்கி உள்ளனர்.

பழங்காலம் முதல் இன்று வரை அனைத்து மதத்திலும் ஜெப மாலை பயன்படுவது இந்த தாமரை மாலை.

இதை நாம் அனிந்து கொள்ளுவதால் பணத்தை ஈர்க்கும் ஆற்றல் கிடைக்கும், 

என்னுடைய அனுபவத்தில் நான் பல பேருக்கு கொடுத்துள்ளேன்.

 அவர்களின் என்னிடம் கூறிய பதில், 

தங்களுக்கு பணப்புழக்கம் ஏற்பட்டுள்ளதாக சொல்கிறார்கள். 

மேலும் அனுபவித்து பார்த்தால் மட்டுமே இதை உணர முடியும். 

 #விசேஷபூஜைசெய்யப்பட்ட #அற்புததாமரைமணிமாலை 

  உங்களுக்கு வேண்டும் என்று

 நினைத்தால் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

#செல்போன் எண் 75 50 33 43 50, 95 97 62 44 45.

#குறிப்பு:_தாமரை மணிமாலை குடும்பத்துடன் அணிந்து கொண்டால் அனைத்து வித செல்வங்களும் வந்து சேரும்.

குழந்தைகளும் அணியலாம் 12 வயது முதல் ஆண் பெண்.

தாமரை மணிமாலை இது வியாபாரம் அல்ல ஒரு சேவை.

இந்த தாமரை மாலை நம் வசம் வாங்கும்பொழுது உங்களுக்கு ஐம்பொன்னில் கம்பியில் கோர்த்த மாலை தருகிறோம்.

சிறப்புகள் 

48 நாட்கள் ஹோமத்தில் வைத்து விசேஷ பூஜைகள் செய்து மந்திர உச்சாடனங்கள் ஏத்தி இந்த தாமரை மணி மாலை நம் குருநாதர் எங்களிடம் கொடுத்து உங்களுக்கு ஸ்பீடு போஸ்ட் மூலம் இந்தியா முழுவதும் வெளிநாடு வெளிநாடு வாழ் மக்களுக்கும் அனைவருக்கும் அளித்து உள்ளோம் என்பதை மிக சிறப்புடன் தெரிவித்துக்கொள்கிறோம்.

உங்களிடம் தாமரைமணி மாலையை கொடுத்தது மட்டும் இல்லாமல் இதனை பராமரிக்கும் முறைகளையும் எந்த ஓரையில் அணிய வேண்டும் எப்படி இந்த தாமரை மணிமாலை பராமரிக்க வேண்டும் என்ற அனைத்து விஷயங்களும் உங்கள் வாட்ஸ்அப் நம்பருக்கு அனுப்பி வைக்கப்படும் அனைவரும் இந்த தாமரைமணி மாலையை அணிந்து வாங்கி அணிந்து .

மகாலட்சுமியின் துணையுடன் அனைத்து செல்வத்தையும் இருக்கும் தன்மை இந்த தாமரை மணி மாலை உள்ளன.

ஓம் மகாலட்சுமி தாயே போற்றி.....

#முதலில் #வரும் #50,000 #நபர்களுக்கு #மட்டும்கொடுக்கப்படும்.

 

வேண்டும் என்பவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பேங்க் அக்கவுண்டில்

 பணம் ஒரு தாமரை மணி மாலை சிறுவர்கள் சிறுமிகளுக்கும் மட்டும் 54 தாமரை மணி. 500 ரூபாய்.

பணம் ஒரு தாமரை மணி மாலை பெரியவர்களுக்கு 108 தாமரை மணி ஆயிரம் ரூபாய்.

 சிறப்பு ஸ்பீடு போட்டில் அனுப்பி வைக்கப்படும்.

 தமிழ்நாடு கொரியர் சர்வீஸ் ரூபாய் 50 வெளிநாடு உள்ள மக்களுக்கு கொரியர் சார்ஜ் .

வெளிநாடுகளில் வாழும் மக்களுக்கு அவரவர்கள் நாடுகளைப் பொறுத்து பணம் வசூல் செய்யப்படும்.

வங்கியில் பணம் செலுத்திவிட்டு எங்கள் வாட்ஸப் நம்பருக்கு உங்கள் முழு முகவரி செலுத்திய தேதி அனுப்பி வைக்கவும்

மாலை வாங்கியவர்களுக்கு எந்த நாளில் அணியவேண்டும் . என்று எவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும் என்ற விளக்கம் எப்போது அணிந்துகொள்ள வேண்டும் என்ற நேரங்காலம் உங்கள் வாட்ஸ்அப் நம்பருக்கு அனுப்பி வைக்கப்படும்.

#வாட்ஸ்அப்எண் 75 50 33 43 50

*Indian bank*

*Name:B.R.Sharmila*

*ACC.no:6744970785*

*Ifsc code:IDIB000E008*

*Branch:Erode (224)

Google play: 9600101062

ஓம்....

*Indian bank*

*Name: Ravikumar.k*

*ACC.no:50493670334*

*Branch:Erode*

*IFSC.code:IDIB000E008*

*Google pay:7550334350*

*NAME: K.RAVIKUMAR*

*INDIA POST BANK*

*ACC.NO:010005524798*

*CIF.NO:405044063*

Erode head office.

 ஓம் மகாலட்சுமி தாயே போற்றி....

🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎